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ライブでうまく演奏できないトラウマを克服する今すぐできる方法とは!?

ライブで緊張してしまって

うまく演奏できなかったことて

多くの方があるのかなと思います。

 

特に、ドラム初心者の方なら

多いのではないかと感じます。

 

そこで緊張を和らげて

パフォーマンスを最大限に発揮する方法を

考えてみました。

 

良ければご覧ください。

 

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過去のライブでミスってしまった自分を受け入れる。寄り添う。

ライブに望んでしっかり練習していた

つもりが本番になって

ミスってしまった。

フィルを間違えた、テンポが速くなってしまった。

などいろいろあると思います。

 

そんな自分を責めないことが大切です。

そんな日もあって良い。

自分はできることはしたし頑張ったて

自分を認めてあげてみてください。

きっと自分の気分が和らいでくると思います。

 

 

どんなパフォーマンスをしたいかありありとイメージする♪

 

 

 

 

 

 

 

これからのライブでは自分はどんな

パフォーマンスをしているかをイメージしてみましょう。

 

良いイメージを描いてみましょう!

ライブの始まりではどんな感じで演奏していくか

サビ前のフィルをどんな風に演奏しているか

お客さんはどんな顔をしているか

証明はどんな感じかなどを

イメージしてみましょう。

 

そしてイメージから

どんな感情が湧き出てくるかをイメージしてみましょう。

あー楽しいな、最高だな

最高のライブだったなと感じるかもしれません。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

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